Dampak Puasa untuk Kesehatan Mental dan Fisik
Keywords:
Physical Health, Mental Health, FastingAbstract
penelitian dilakukan dengan pendekatan ilmiah yang menggabungkan metode observasional dan analisis data untuk mengkaji efek puasa terhadap kesehatan mental dan fisik. Penelitian ini melibatkan sampel yang mewakili berbagai kelompok usia dan latar belakang sosial, dan data dikumpulkan melalui wawancara, kuesioner, serta pengukuran fisik dan psikologis. Analisis data melibatkan statistik deskriptif dan metode kuantitatif lainnya untuk mengidentifikasi tren dan dampak puasa terhadap variabel-variabel yang diteliti, termasuk perubahan berat badan, tingkat stres, mood, dan kualitas tidur. Penelitian ini diharapkan memberikan pemahaman yang lebih mendalam tentang manfaat dan tantangan puasa terhadap kesehatan, serta memberikan panduan bagi individu dan profesional medis dalam merencanakan puasa dengan aman dan sehat
References
Ahmad Ibnu Husain As-Sahir, Fathul Qorib, Indonesia, Maktabah Daaru Ihya’i al-Kutub
[Arobiyah Damanhuri, D. (2014). Penelusuran Akar Hadits. Jurnal Ilmiah Peuradeun, 2(3), 97-118.
Dr. Rasyad Fuad As-Sayyid, Puasa Sebagai Terapi Penyembuhan Berbagai Penyakit, Jakarta: Penerbit Hikmah PT Mizan Publika, Cet. 1 2004
Fauzan, F. (2014). Kurikulum Pendidikan Islam dalam Perspektif Tokoh Pendidikan Islam. Jurnal Ilmiah Peuradeun, 2(1), 93-105.
Hafidz Ibnu Hajr,Bulughul Maram, Semarang: Karya Toha Putra,tt Hasan Saleh,Kajian Fiqh Nabawi & Fiqh Kontemporer, Jakarta: Rajawali Pers, 2008
Ibnu Rusyd, Bidayatul Mujtahid, Jakarta: Pustaka Amani, 2007
Imam Musbikin, Rahasia Puasa Bagi Kesehatan Fisik dan Psikis, Yogyakarta: Mitra Pustaka, Cet. 1 2004
Maimunah, M. (2014). Relevansi Metode dan Pendekatan Pendidikan Islam. Jurnal Ilmiah Peuradeun, 2(2), 287-300.
Meriza, I. (2014). Peran Kerabat dalam Pendidikan Akhlak Anak. Jurnal Ilmiah Peuradeun, 2(1), 106-116.
Merrikhi, P. (2014). The Effect of Knowing the Main Idea of a Text on Answering Multiple-Choice Questions Which Look for the Details of the Text. Jurnal Ilmiah
Peuradeun, 2(3), 51-66. Mizal, B. (2014). Pendidikan dalam Keluarga. Jurnal Ilmiah Peuradeun, 2(3), 155-178.
Muhaimin, B.A., dkk., Fiqh, Semarang: Penerbit Aneka Ilmu, Cet. 1995
Muhammad jawad Mughnoyah, Fiqih Lima Mazhab, cet vii, Jakarta: PT Lentera Basritama, 2001
Sabirin, S. (2014). Meunasah dan Ketahanan Masyarakat Gampong. Jurnal Ilmiah Peuradeun, 2(2), 105-126.
Sulaiman Rasjid,Fiqh Islam, Bandung:Sinar Baru Algensindo, 2010
Tabrani ZA. (2009). Ilmu Pendidikan Islam (antara Tradisional dan Modern). Kuala Lumpur: Al-Jenderami Press.
Raharjo, Ahmad Rinto, Bikin Hidupmu Lebih Dahsyat, Berkah, Berlimpah Rezeki dan Bahagia dengan Puasa Sunnah, Yogyakarta: Lafal, 2015. Shadily, Hasan, Ensiklopedi Umum, Yogyakarta: Penerbit Kanisius, 1973.
Shaleh, Muhammad Ashaf, Takwa: Makna dan Hikmahnya dalam Alquran, Jakarta: PT Gelora Aksara Pratama, Erlangga, t. t.
Shihab, M. Quraish, Sunnah-Syiah Bergandengan Tangan Mungkinkah? Kajian atas konsep Ajaran dan Pemikiran, Tangerang: Lentera Hati, 2014.
Shonhaji, Al Ustadz H. Abdullah, Tarjamah Sunan Ibnu Majah, Semarang: CV. Asy Syifa’, jilid II, 1992.
Sukri, Sri Suhandjati, Ensiklopedi Islam dan Perempuan, Bandung: Penerbit Nuansa, 2009.
