MANFAAT DAN HIKMAH PUASA TERHADAP TUBUH DAN MENTAL DALAM PERSPEKTIF KESEHATAN
DOI:
https://doi.org/10.55606/religion.v3i3.1144Keywords:
Manfaat, Hikmah, Tubuh dan Mental, perspektif, KenabianAbstract
Penelitian ini dilakukan berdasarkan rasa ingin tahu dari penulis pribadi yang juga dirasa penting untuk mengetahui infornasi mengenai beberapa manfaat dari melaksanakan puasa dan juga hikmah apa saja yang bisa di dapatkan dari puasa. Selain hanya untuk memenuhi perintah Allah swt dan mendapatkan ganjaran yang dijanjikan Allah swt bagi siapa yang melaksanakannya, melaksanakan puasa juga dapat memberi banyak manfaat bagi yang menjalankan dari segi kesehatan tubuh ataupun mental. Puasa dapat membantu menjaga berat badan, tekanan darah dan kolesterol. Selain itu puasa juga dapat mencegah dari resiko terserangnya bermacam penyakit dan masih banyak lagi manfaat lainnya. Sama halnya dengan masalah mental, puasa juga bisa mengatasi hal seperti itu, dengan melaksanakan puasa orang yang mentalnya terganggu dia akan merasakan ketenangan ketika puasa. Karena pada waktu puasa dia akan belajar mengontrol dirinya sendiri. Setelah penulis dan juga kita semua sudah mengetahui beberapa informasi tentang manfaat dan hikmah dari puasa ini, maka diharapkan agar kita dan semua ummat muslim dapat mengamalkan ibadah puasa dengan baik terlebih khusus lagi dapat menjaga perintah puasa yang wajib yaitu puasa ramadhan.
References
Alisa, Fitralina Nur dan Sulistia, Cieca Tri, Hikmah dan Manfaat Puasa Bagi Kesehatan, Jurnal Religion: Jurnal Agama, Sosial, dan Budaya, Vol. 1, No. 6, 1254, 2023.
Aqilah, Ikhda Izzatul, Puasa yang Menakjubkan ( Studi Fenomenologis Pengalaman Individu yang Menjalankan Puasa Daud), Jurnal Empati, Vol. 9, No. 2, 83, 2020.
Dewi, Fumika Venaya dkk, Hubungan Antara Literasi Kesehatan Mental Depresi Dan Stigma Diri Sikap Mencari Bantuan Masalah Kesehatan Mental Pada Mahasiswa Keperwatan, Jurnal Kesehatan Nasional, Vol. 6, No. 2, 126, 2022.
Handayani, Anna Novy, Hutauruk, Rina DKK, Mandiri In Health (Manfaat Puasa Bagi Kesehatan Tubuh), (Tanggerang Selatan: PT Mitra Grafindo Mandiri, April-Juni 2019).
Harianto, Teologi “Puasa” dalam Perspektif Kesehatan, Psikologis Dan Spiritual Untuk Meningkatkan Kualitas Manusia Hidup, Jurnal Excelsis deo, Vol. 5, No. 2, 158, 2021.
Irfan, Fauzan, et al. "Pola Makan Sesuai Anjuran Nabi Muhammad SAW Menurut Perspektif Kesehatan." Journal of Creative Student Research 1.5 (2023): 393-406.
Juleha, Lia Siti dkk, MENFES (Mental Health Confessisional) Komunitas Online yang Memberikan Pendiidikann Kesehatan Jiwa Dan Konseling Psikologi, Nusantara: Jurnal Pengabdian Kepada Masyarakat, Vol. 2, No. 2, 80, 2022.
Khodijah, Siti, Manfaat Puasa Dalam Perspektif Islam Dan Sains, Nihaiyyat: Journal Of Islamic Interdisciplinary Studies, Vol. 2, No. 1, 38, April 2023.
Mulyo, Unggul Aji, Manfaat Puasa bagi Kesehatan, Republik Indonesia, 31 Maret 2023.
NU Online, Cerita Kiai Hasan Maolani Menyembuhkan Sakit dengan Puasa, Hikmah, 2020.
Putra, Bramana Nanditya, dkk, Pengertian Agama Dan Peran Agama Dalam Kesehatan Mental, Muhafadzah: Jurnal Ilmiah Bimbingan dan Konseling Islam, Vol. 3, No. 1, 23, 2022.
Qomariyah, Ani dan Wulandari, Eka Yunita, Peningkatan Pengetahuan Masyarakat Tentang Manfaat Sholat Dan Puasa Bagi Kesehatan Melalui Media Radio, Jurnal Pengabdian Masyarakat, Vol. 1, No. 2, 172, 2022.
Ramadhan, M. M., Nabila, N., & Husin, G. M. I. (2023). Realitas Keadaan Masyarakat Terhadap Pengkonsumsian Madu. Jurnal Ilmiah Psikologi dan Kesehatan Masyarakat, 1(1), 26-31.
Syam, Rahmawati dkk, Program Kesehatan Mental “Taking Care Of Your Mental Health and Those Around You” Berbasis Online Sebagai Upaya Peningkatan Pemahaman Mental Masyarakat, Pengabdi: Jurnal Hasil Pengabdian Masyarakat, Vol. 2, No. 2, 160, 2021.
Tantawi, A.Rafiqi, Manfaat Puasa Untuk Kesehatan Rohani dan Jasmani, (Medan: Universitas Medan area, 2019).
Usman dkk, Peningkatan Pemahaman Remaja Masjid Jamiek Pauh Tentang Hikmah Dan Manfaat Puasa Ramdahan, Communnity Development journa, Vol. 3, No. 1, 115, 2022.
