Pengaruh Terapi Murottal Al-Quran Terhadap Kualitas Tidur
DOI:
https://doi.org/10.55606/religion.v1i5.303Keywords:
Murottal, Insomnia, Al-Quran, Kualitas tidur, Terapi MurottalAbstract
Tidur adalah salah satu kebutuhan yang manusia butuhkan untuk Kesehatan, fungsi emosional dan mental. Insomnia adalah suatu penyakit yang dialami oleh manusia karena mengalami kesusahan untuk tidur. Insomnia dapat dijumpai di seluruh penjuru dunia yang mengalami kesusahan tidur. Jurnal ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh murottal al-Qur'an terhadap kualitas tidur, mengetahui dengan mendengarkan murottal al-Qur'an sebelum tidur dapat menghilangkan kebiasaan sulit tidur atau insomnia. Penulisan makalah ini menggunakan metode systematic review dengan menggunakan data base Google Scholar Berdasarkan data 11 orang (74%) mengalami insomnia sedang, dibandingkan dengan 2 lansia (13%) yang mengalami insomnia berat. Terdapat efektifitas dalam mendengarkan murottal beberapa menit sebelum tidur.
References
Alwi, K. et al. (2021) ‘Pengaruh Terapi Murottal Al-Qur ’ an terhadap Tingkat Insomnia pada Lanjut Usia di Wilayah Kerja Puskesmas Usuku Wakatobi Program Studi Ilmu Keperawatan , Fakultas Kesehatan Masyarakat , Universitas Muslim Indonesia Article history : Address : Email : Pho’, Window of Nursing Journal, 01(01), pp. 174–182.
Aprilini, M., Mansyur, A.Y. and Ridfah, A. (2019) ‘Efektivitas Mendengarkan Murottal Al-Quran Dalam Menurunkan Tingkat Insomnia Pada Mahasiswa’, Psikis : Jurnal Psikologi Islami, 5(2), pp. 146–154. Available at: https://doi.org/10.19109/psikis.v5i2.2103.
Gayatri, S.W. et al. (2022) ‘The Effect of Al-Qur ’ an Therapy on Insomnia Problems on Medical Students’, International Journal of Medical Science and Dental Research, 05(06), pp. 26–31.
Mardlatillah, S.D. and Nurjannah (2023) ‘Konsep Tidur dalam Perspektif Psikologi dan Islam’, Happiness: Journal of Psychology and Islamic Science, 7(1), pp. 65–71. Available at: https://doi.org/10.30762/happiness.v7i1.904.
Masada, J.S. (2017) ‘JURNAL SEHAT MASADA Volume XI Nomor 1. Januari 2017 ISSN: 1979-2344’, XI, pp. 31–38.
Morin, C.M. et al. (2015) ‘Insomnia disorder’, Nature Reviews Disease Primers, 1, pp. 1–18. Available at: https://doi.org/10.1038/nrdp.2015.26.
Nashori, F. et al. (2020) ‘Decreasing Insomnia among College Students with Dyspepsia Gastritis: The Role of Islamic-Cognitive Behavioral Therapy’, Talent Development & Excellence, 12(1), pp. 4436–4451. Available at: http://search.ebscohost.com/login.aspx?direct=true&db=s3h&AN=144307467&lang=ja&site=ehost-live.
rosembrina,hellena deli, rismadefi (2021) ‘Efektifitas Senam Aerobiklow Impact Terhadap Kuali’, JOM FKn., 8.No.1, pp. 237–253.
Sari, D.R. and Asiva, Z. (2019) ‘Pengaruh Murottal Al-Qur’an Surat Al-Fatihah Untuk Menurunkan Tingkat Insomnia Pada Mahasiswa’, Jurnal Psikologi Islam, 6(2), pp. 23–36.
Supriyanti, E. (2021) ‘Penerapan terapi murottal al-quran untuk mengatasi insomnia pada lansia’, Jurnal Manajemen Asuhan Keperawatan, 5(1), pp. 13–22. Available at: https://doi.org/10.33655/mak.v5i
