Puasa Senin Kamis dalam Segi Kesehatan
DOI:
https://doi.org/10.55606/religion.v1i5.383Keywords:
Puasa, Senin, Kamis, KesehatanAbstract
Puasa dalam arti bahasa adalah menahan. Puasa dapat menetralkan racun dan zat-zat yang menumpuk di saluran pencernaan, ginjal dan organ tubuh lainnya yang disebabkan oleh bahan pengawet Selain menetralkan tubuh dari racun dan sebagainya. Menurut sebagian orang, puasa tidak menghasilkan penurunan berat badan dan sering disalahartikan sebagai upaya untuk makan lebih sedikit untuk mencapai berat badan atau bentuk tubuh ideal. Pembuatan laporan ini bertujuan untuk mengetahui hubungan, pengaruh, dan manfaat puasa senin kamis pada segi kesehatan. Penulisan makalah ini menggunakan metode systematic review. Pencarian systematic review menggunakan data base PubMed dan Google Scholar dengan menggunakan kata kunci “Puasa”, “Senin”, “Kamis”, dan “Kesehatan”. Didapat kesimpulan, Puasa Senin Kamis dapat memberikan manfaat kesehatan seperti detoksifikasi, kontrol berat badan, manajemen gula darah, penurunan risiko penyakit kronis, dan peningkatan kesadaran makanan. Namun, penting untuk diingat bahwa efek puasa dapat bervariasi dari individu ke individu, dan tidak semua orang akan merasakan manfaat yang sama.
References
Triliana, R. dan H. Airlangga. 2018. Peran Gender dan Interval Puasa pada Profil Lipid Tikus Wistar dengan Diet Atherogenik. Jurnal Kesehatan Islam, 7(1): 57-62.
Hamidi, F., Hakim, A., Leksono, A. S., & Yanuwiadi, B. (2019). Pengaruh puasa sunnah senin kamis terhadap hitung jenis leukosit. Jurnal Keperawatan, 12(1), 7-7.
Marfu’ah, N., & Artanti, L. O. (2019, December). PERBEDAAN KADAR ASAM URAT PADA ORANG YANG BERPUASA WAJIB DAN SUNNAH. In 1st Prosiding Seminar Nasional Fakultas Ilmu Kesehatan (pp. 39-42).
Alfin, R., Busjra, B., & Azzam, R. (2019). Pengaruh puasa ramadhan terhadap kadar gula darah pada pasien diabetes mellitus Tipe II. Journal of Telenursing (JOTING), 1(1), 191-204.
Sakti, N. W. P., Muhsan, M., & Mulyajaya, M. S. (2019). PENGARUH PUASA SENIN KAMIS DENGAN METODE LATIHAN O7W (OCD 7 MINUTE WORKOUT) TERHADAP PENURUNAN BERAT BADAN. JISIP (Jurnal Ilmu Sosial dan Pendidikan), 3(3).
Marfu’ah, N., & Sari, D. D. (2018). Perbandingan pengaruh puasa Daud dan puasa Senin-Kamis terhadap kadar kolesterol pada mencit. Journal of Biology Education, 1(2), 192-207.
Syuhada, R. U., Shahib, M. N., & Puspita, S. (2023, February). Puasa Senin-Kamis dengan Fungsi Kognisi Lanjut Usia. In Bandung Conference Series: Medical Science (Vol. 3, No. 1, pp. 154-158).
Labib, M., Na’ila, F. A., Latifah, L., & Sumarti, H. (2022). ANALISIS DAMPAK PUASA SENIN KAMIS TERHADAP KADAR KOLESTEROL DALAM DARAH MENGGUNAKAN ALAT UKUR NON-INVASIF BERBASIS ARDUINO UNO. JFT: Jurnal Fisika dan Terapannya, 9(1), 23-33.
Harahap, H., Herlambang, H., & Putra, I. P. (2023). Pengaruh Intermittent Fasting terhadap Berat Badan dan Kadar High Density Lipoprotein pada Individu dengan Overweight. Journal of Medical Studies, 3(3), 168-176.
Yudhistina, K., Prafiantini, E., & Hardiany, N. S. (2021). Pengaruh puasa intermiten 5: 2 terhadap kadar malondialdehida pada karyawan pria dewasa dengan obesitas. Jurnal Gizi Klinik Indonesia, 17(4), 184-193.
Solehah, I. (2023). PUASA SEBAGAI TERAPI PENYAKIT DIABETES MENURUT PANDANGAN ISLAM DAN MEDIS. NIHAIYYAT: Journal of Islamic Interdisciplinary Studies, 2(1), 7-16.
Karomi, A. (2018). Puasa Senin dan Kamis: Sebuah Telaah Ma’anil Hadith. Legitima: Jurnal Hukum Keluarga Islam, 1(1).
Prasetyo, A. W., & Hansen, H. (2021). Pengetahuan Tekanan Darah dengan Kadar Glukosa Pada Penderita Diabetes Melitus Tipe 2. Borneo Studies and Research, 2(3), 2023-2030.
Lubis, R. M., & Boy, E. (2021). Pemberdayaan Keluarga Binaan melalui Penyuluhan Tips Sistem Pencernaan Tetap Bugar Saat Berpuasa secara Daring. Jurnal Implementa Husada, 2(2), 242-250.
